Salute e Benessere è la sezione del blog Nolomed dedicata a chi desidera vivere meglio, prevenire i piccoli e grandi disturbi quotidiani ed adottare abitudini sane senza rinunciare al comfort.
Qui trovi articoli chiari, pratici e basati su evidenze scientifiche, scritti per aiutarti a comprendere il tuo corpo e a gestire in autonomia (con consapevolezza) i segnali che ti invia. Dall’igiene del sonno alla gestione dello stress, dalla postura corretta all’attività fisica adattata, passando per l’alimentazione che supporta la salute delle ossa e della circolazione: questa categoria raccoglie tutto ciò che ti serve per costruire un percorso di benessere integrale, con un’attenzione speciale a chi ha esigenze particolari (anziani, persone con mobilità ridotta, cronicità lievi).
I nostri contenuti ti accompagnano con consigli pratici, checklist, rimedi naturali (dove indicati) e indicazioni su quando è invece necessario rivolgersi a un professionista della salute.
I contenuti del blog Nolomed dedicati al benessere offrono:
La demenza è una delle condizioni più complesse e diffuse del nostro tempo. Con l’invecchiamento della popolazione, il numero di persone colpite è destinato a crescere, rendendo fondamentale comprendere questa patologia sia per chi ne è direttamente affetto, sia per familiari, caregiver e per l’intera società. Contrariamente a quanto molti pensano, la demenza è una […]
Il sonno è molto più di una pausa dalla vita quotidiana. È il momento in cui il corpo attiva i suoi più potenti meccanismi di riparazione, rigenerazione e riequilibrio. Durante le ore notturne, muscoli affaticati si riparano, infiammazioni si attenuano e il sistema immunitario si rafforza. Ma cosa succede quando questi processi non riescono a […]
L’artrite è un termine generico che indica l’infiammazione delle articolazioni, con oltre 100 tipologie diverse che colpiscono milioni di persone in tutto il mondo. A seguire una guida completa che ti accompagna passo dopo passo per comprendere questa condizione. Dalle diverse forme di artrite (dalla comune osteoartrosi all’artrite reumatoide), alle cause, ai sintomi specifici e […]
L’ artrosi, conosciuta anche come osteoartrosi o osteoartrite, rappresenta una delle patologie articolari più diffuse a livello globale, classificandosi come principale causa di dolore cronico e disabilità motoria nella popolazione adulta e anziana. Dopo i 40 anni, questa condizione degenerativa diventa progressivamente più frequente, interessando circa il 10% della popolazione mondiale, con percentuali che superano […]
L’osteoporosi è spesso definita un “ladro silenzioso” della salute ossea, una patologia sistemica che riduce progressivamente la densità e la qualità dell’osso, rendendolo più fragile e suscettibile alle fratture. Questa condizione, che colpisce in Italia oltre 5 milioni di persone (in larga maggioranza donne in post-menopausa), rappresenta una delle principali cause di disabilità e perdita […]
I sintomi della STC sono caratteristici e seguono spesso una progressione tipica. È comune che inizino in modo subdolo, peggiorando gradualmente nel tempo. Sintomi iniziali e più comuni nella Sindrome del Tunnel Carpale I sintomi più comuni nella Sindrome del Tunnel Carpale sono i seguenti: Con il progredire della compressione nervosa, compaiono segni di danno […]
In questa sezione condividiamo consigli utili, spunti e approfondimenti legati al benessere, alla cura di sé e al nostro approccio integrato alla salute. Se hai domande o desideri suggerimenti su temi specifici, puoi scriverci: siamo qui per aiutarti.