Plantari ortopedici e sportivi

Plantari ortopedici e sportivi: il supporto giusto per ogni disciplina

Plantari ortopedici e sportivi è la sezione di Nolomed dedicata a chi pratica attività fisica ma non vuole rinunciare al corretto appoggio del piede.

Che tu sia un runner occasionale, un calciatore dilettante o un appassionato di fitness, il plantare giusto può migliorare la tua performance, ridurre l’affaticamento e prevenire infortuni da sovraccarico come tendiniti, periostite tibiale e fascite plantare.

A differenza dei normali plantari da passeggio, quelli sportivi sono progettati per sopportare impatti più elevati, garantire stabilità laterale durante i cambi di direzione e offrire un ritorno di energia che migliora l’efficienza della corsa.

Nella nostra selezione trovi modelli specifici per diverse discipline: running, calcetto/calcio, padel/tennis, trekking e fit walking, oltre a plantari ortopedici per uso quotidiano indicati per chi ha bisogno di correggere alterazioni dell’appoggio anche durante le attività sportive.

Perché scegliere i plantari ortopedici e sportivi Nolomed?

I plantari proposti da Nolomed presentano i seguenti vantaggi, quali:

Ammortizzazione mirata – Assorbono fino al 40% in più degli impatti rispetto a una soletta standard, proteggendo articolazioni di piede, caviglia, ginocchio e anca.

Supporto dinamico dell’arco plantare – Si adattano al movimento del piede durante la corsa o il cambio di direzione, senza irrigidire eccessivamente.

Materiali specifici per lo sport – Schiume EVA ad alta resilienza, gel silicone, carbonio e tessuti traspiranti anti-odore.

Stabilità laterale – Un piccolo rialzo sul bordo esterno o interno (a seconda del modello) contrasta le torsioni della caviglia durante gli scatti e i cambi di direzione.

Traspirabilità – Canali di ventilazione e materiali che allontanano l’umidità, riducendo sudorazione e rischio di vesciche.

Leggerezza – Ogni plantare pesa da 30 a 80 grammi, per non appesantire la scarpa.

A chi sono rivolti i plantari ortopedici e sportivi?

I plantari ortopedici e sportivi sono rivolti a:

Runner – Per ridurre l’impatto al suolo, prevenire la periostite tibiale, la fascite plantare e la tendinite d’Achille.

Calciatori – Per stabilizzare il piede durante i cambi di direzione e proteggere le articolazioni dai movimenti bruschi.

Appassionati di padel e tennis – Per ammortizzare i continui scatti laterali e i salti, riducendo lo stress su ginocchia e caviglie.

Camminatori – Per affrontare lunghe distanze su terreni misti senza affaticare la pianta del piede.

Frequentatori di palestra – Per un appoggio stabile durante gli esercizi con i pesi e per ridurre l’affaticamento durante il cardio.

Persone con piede piatto o cavo – Che praticano sport e necessitano di un supporto specifico anche durante l’attività fisica.

Lavoratori attivi – Che passano molte ore in piedi e si spostano continuamente (corrieri, magazzinieri, infermieri).

Tipologie di plantari disponibili

In base alla tua disciplina sportiva e alle tue esigenze, puoi orientarti tra queste tipologie:

Plantari per running – Leggeri, ammortizzanti e con un moderato supporto dell’arco plantare. Generalmente hanno un tallone più morbido per assorbire l’impatto della corsa e una zona anteriore più sottile per non interferire con la spinta delle dita. Indicati per chi corre su asfalto o tapis roulant.

Plantari per calcetto e calcio – Più sottili dei plantari da running per adattarsi alle scarpe da calcetto (poco spaziose). Hanno un tallone ammortizzante ma non troppo spesso, per non ridurre la sensibilità del piede sul pallone. Offrono stabilità laterale per i cambi di direzione improvvisi.

Plantari per padel e tennis – Simili a quelli da calcetto ma con un’ammortizzazione maggiore sul tallone e sull’avampiede, a causa dei continui salti e arresti bruschi. La zona mediana è rinforzata per evitare torsioni della caviglia.

Plantari per trekking e camminata – Più spessi e rigidi rispetto a quelli da running, per sostenere il piede su terreni sconnessi e per lunghi periodi. Hanno un supporto dell’arco plantare più marcato e un tallone profondo per stabilizzare il calcagno.

Plantari ortopedici sportivi – Per chi ha patologie del piede (fascite plantare, piede piatto, alluce valgo) ma vuole continuare a praticare sport. Offrono le stesse correzioni dei plantari ortopedici da passeggio, ma con materiali e spessori adattati all’attività fisica.

Come scegliere il plantare sportivo giusto

rima di selezionare un plantare sportivo, considera i seguenti aspetti:

La disciplina praticata – Running, calcetto, tennis e trekking hanno esigenze molto diverse: scegli un plantare specifico per il tuo sport, non universale.

Il tipo di scarpa – Le scarpe da corsa hanno spazio interno abbondante; le scarpe da calcetto sono molto strette. Verifica che il plantare non sia troppo spesso altrimenti il piede non entra più.

La patologia di base – Se hai fascite plantare, piede piatto o altre condizioni, scegli un plantare ortopedico sportivo, non un semplice ammortizzante.

Il peso corporeo – I runner pesanti (>80-85 kg) hanno bisogno di plantari con ammortizzazione extra (gel o schiume ad alta densità).

La superficie di gara/allenamento – Asfalto (massima ammortizzazione), erba o terra (ammortizzazione media), pista (minima ammortizzazione). Scegli di conseguenza.